• 40岁后更要小心! 三件事让你脂肪高涨,还做注

日期: 2018-01-02    浏览:

特别是40岁过后的女性,较容易受到荷尔蒙变化的影响,在体内堆积大量脂肪,使小腹肥厚

为什么小腹总是容易胖、不易瘦?

1、饮食习惯不良、

2、压力过大、

3、缺乏运动,

都容易使腰腹周围囤积肥厚的脂肪,导致小腹凸起。

如果经常久坐不动,就更没有机会锻炼身体肌肉,罹患慢性病的机率,也会高于正常体型的人。

脂肪的形成过程

人体吸收食物后,经消化作用剩余的热量,会转换成三酸甘油酯储存在体内。

一般活动所需的能量,若无法从食物中摄取,就会将三酸甘油酯分解成脂肪酸,并在活动过程中消耗掉热量,金沙sands线上娱乐

受到荷尔蒙的影响, 人体的腰腹周围也较易堆积肥厚的脂肪,以保护生殖器官,避免受到碰撞或挤压。




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